コラム一覧

①数日前から控える

a)激しい運動(ジョギング、サイクリング、筋トレ、水泳、球技)

b)サプリメント(ビタミンCは糖尿病の結果に影響を及ぼします)の摂取

②前日

a)夕食は午後10時までには済ませましょう

脂っこい(脂質が多い)もの、塩辛いものや刺激物は避けましょう。消化のよいものを少なめに食べましょう

b)アルコールや喫煙は控えましょう

c) 十分に睡眠をとりましょう

d)薬は通常通り服用しましょう

10月4日(土)院長学会参加の為受付は1500時、診療は1530迄です。

通常土曜日は1630受付、1700診療終了です。

8月12日(火)と13日(水)は通常診療です。１８時まで受付ます。

お盆は、日本で夏季に行われる祖先の霊を祀る一連の行事。以下がその由来です。

お釈迦様のお弟子の目連尊者の母親は、我が子を愛するあまり、周囲の不幸に無関心だったことが原因で、餓鬼道に落ちてしまいます。

餓鬼道に落ちた母親は逆さ吊り(サンスクリット語のウランバーナから仏教における「盂蘭盆会（うらぼんえ）がお盆と略されました)にされ、全飲食物が火となり飢えと渇きに苦しんでいました。

目連は、亡くなった母親が餓鬼道に落ちていることを知り、お釈迦様に助けを求めました。お釈迦様は、7月15日に僧侶たちが供養を行えば、母親が浄土に行けると教えました。目連はそのように行動し、母親は苦しみから解放されたのです。

肝斑は、両頬を中心に出来る境界不明瞭な色素斑で、表皮基底層でのメラニン沈着、メラノサイトでのメラニン生成の亢進とメラノサイトの数が増加がみられます。また、真皮の線維芽細胞や血管内皮細胞が肝斑の病態に関与しているようです。原因はホルモンバランスの乱れや紫外線だと考えらています。

肝斑はアジア人に多く、発症頻度は5～30％と言う報告がありますが、実際はもっとありそうです。20代後半から増え始めます。

<治療>

①トランサミン(トラネキサム酸)、シナール(ビタミンC)やユベラ(ビタミンE)、ハイチオール(ハイチオール)、タチオン（グルタチオン）等の内服

②ケミカルピーリング+イオン導入(ビタミンC.トラネキサム酸)

③レナトスAプラス(ビタミンA,C,E)イオン導入

③スタックトーニング

④IPL(肝斑モード)

⑤マッサージピール(30%サリチル酸マクロゴールド)

⑥トラネックスレチピール(トラネキサム酸とビタミンA誘導体のレチノール)

＊通常のレーザー治療は悪化させる可能性があります。

スマホをずっと使ってしまっていると、頭が痛くなりませんか？ 最近では、子どもから大人まで、スマホの長時間使用による頭痛に悩む人が急増しています。 頭が重たく締め付けられるような感じや、ズキンズキンと脈打つ痛み…もしかしたら、それは「緊張型頭痛」や「片頭痛」かもしれません。

ある研究では、頭痛を持つ106人のうち、多くの患者がディスプレイ付き情報通信機器（スマホやパソコンなど）を長時間使用していることが明らかになっています。 さらに、若年層ではスマホの使用が頭痛を悪化させたり、薬の使いすぎによる頭痛（MOH）を併発するリスクを高める可能性も指摘されています。

この記事では、スマホと頭痛の関係性、そしてその対策を分かりやすく解説します。 最新の研究結果も踏まえ、具体的な対策方法もご紹介します。

コーヒーを飲むと頭痛が治まる、でも逆に悪化することも？実はコーヒーと片頭痛の関係は複雑です。

多くの人が毎日の生活に欠かせないコーヒーですが、片頭痛持ちの方にとっては、その効果は人それぞれ。血管を収縮させるカフェインは、一時的に頭痛を和らげる一方で、反動的に血管が拡張し、頭痛を引き起こすこともあるのです。

この記事では、コーヒーが片頭痛に与える影響を徹底解説します。カフェインのメカニズムから、コーヒーの種類、飲み方、そしてコーヒー以外の片頭痛予防策まで、分かりやすく解説します。1日に飲む適切な量や、片頭痛を悪化させないための工夫なども紹介。コーヒーを愛する片頭痛持ちのあなたも、ぜひ読んでみてください。もしかしたら、今よりも快適な毎日を送れるヒントが見つかるかもしれません。

「最近、寝不足で頭が痛い…」そんな経験はありませんか？ 実は、睡眠不足と頭痛は密接に関係しているのです。単なる寝不足による軽い痛みから、日常生活に支障をきたす激しい頭痛まで、その種類と原因は様々です。 近年、睡眠障害と頭痛の関連性を示す研究結果も増加しており、睡眠の質の低下が頭痛を悪化させる、あるいは頭痛が睡眠を妨げるという悪循環に陥るケースも多いことが明らかになっています。 この記事では、睡眠不足と頭痛の関係性、頭痛の種類、そして睡眠の質を高め頭痛を改善するための具体的な方法を分かりやすく解説します。 慢性的な頭痛に悩まされている方、睡眠の質に不安のある方、ぜひご自身の状況と照らし合わせて、改善へのヒントを見つけてください。 多くの研究が示す睡眠と頭痛の深い繋がり、そしてその改善策を知ることで、あなたも快適な睡眠と健康な日々を取り戻せるかもしれません。

子宮頸がんは、子宮の入り口にあたる子宮頸部にできるがんであり、本邦で年間約10,000人が発症し、約2.800-3,000人が亡くなっています。その原因であるHPVウイルスは、性交渉経験のある女性の80％が生涯で一度は感染する身近なウイルスです。リスクは低くはなりますが、性交渉のない女性での罹患もあると報告されています。

しかし、HPV感染＝子宮頸がんではありません。この記事では、子宮頸がんとHPVの関係性、予防方法、早期発見の重要性について、具体的な統計データや専門家の視点に基づき詳しく解説します。 80％もの女性が感染する身近なウイルスと、そのウイルスの中で何が子宮頸がんを引き起こすのか、そしてそれを防ぐにはどうすればいいのか。不安を解消し、未来の健康を守るための知識を、ぜひこの機会に手に入れてください。 あなたは、将来の子宮頸がんリスクを正しく理解し、適切な対策を講じていますか？ この疑問に答えるため、HPV検査の種類、精度の高さ、そして早期発見に繋がる初期症状や定期検診の重要性について、分かりやすく解説します。 HPVワクチン接種、定期検診、そして健康的な生活習慣。これら三つの柱をバランス良く実践することで、子宮頸がんリスクを大幅に軽減できるのです。 今すぐ、あなた自身の健康を守る一歩を踏み出しましょう。