片頭痛注射薬は頭痛回数を減らし発作間欠期の支障を改善
ヒト化抗CGRPモノクローナル抗体製剤注射が片頭痛発作の発生抑制に使われだして4年が経ち、多くの片頭痛患者さんの症状改善に寄与してます。
利点:
①頭痛回数を減らす
②発作間欠期(だるさ、不安、まぶしい、疲労など)の支障を改善
投与開始1ヶ月目から改善をみられる方も多くみられますが、1年、2年、3年と徐々に改善がみられます。
内服予防薬を使用しても頭痛回数の減少が減らない方は注射を検討しましょう。
ヒト化抗CGRPモノクローナル抗体製剤注射が片頭痛発作の発生抑制に使われだして4年が経ち、多くの片頭痛患者さんの症状改善に寄与してます。
利点:
①頭痛回数を減らす
②発作間欠期(だるさ、不安、まぶしい、疲労など)の支障を改善
投与開始1ヶ月目から改善をみられる方も多くみられますが、1年、2年、3年と徐々に改善がみられます。
内服予防薬を使用しても頭痛回数の減少が減らない方は注射を検討しましょう。
簡易無呼吸症候群検査とは?
簡易無呼吸症候群検査は、自宅で手軽に行える睡眠時無呼吸症候群(SAS)のスクリーニング検査です。
この検査では、睡眠中の呼吸状態や血中の酸素濃度を測定し、無呼吸の程度を評価します。
特に、いびきや日中の眠気を感じる方には、早期の検査が推奨されます。
睡眠時無呼吸症候群の基礎知識
睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態を指します。
これにより、体内の酸素濃度が低下し、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。
SASは、主に肥満や喉の構造的な問題が原因で発生しますが、遺伝的要因や生活習慣も影響します。
この症候群は、放置すると高血圧や心疾患、脳卒中のリスクを高めるため、早期の検査と治療が重要です。
無呼吸症候群の症状と影響
無呼吸症候群の主な症状には、いびき、日中の眠気、集中力の低下、頭痛などがあります。
これらの症状は、生活の質を大きく損なうだけでなく、仕事や学業にも悪影響を及ぼします。
さらに、無呼吸が続くことで、心臓や脳に負担がかかり、長期的には深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
したがって、これらの症状を感じたら、早めに検査を受けることが推奨されます。
簡易検査キットの種類と特徴
キット名 | 特徴 |
ポータブルPSG | より詳細なデータを取得可能、医療機関でも使用される |
使用時の注意点
また、アルコールや薬物の影響を受けると、結果が変わることがありますので、検査前日は控えることが推奨されます。
簡易検査の流れと診断基準
簡易無呼吸症候群検査の流れは、非常にシンプルです。クリニックで申し込むと、後日、キットが自宅に送られてきます。
まず、検査キットを受け取り、使用方法を確認します。
就寝前にセンサーを装着します。
指に酸素センサーを取り付け、鼻に呼吸センサーを装着します。
その後、通常通りに就寝します。
翌朝、センサーを外し、検査キットを箱に戻して宅配便でおくり返します。
初診から約1ヶ月後再診します。
診断基準と評価方法
簡易検査の診断基準は、主にAHI(無呼吸低呼吸指数)によって評価されます。
AHIは、1時間あたりの無呼吸と低呼吸の合計回数を示します。
以下の基準に基づいて、無呼吸症候群の重症度が判断されます。
具体的な基準は以下の通りです。
AHIの値 | 診断結果 |
0-5 | 正常 |
5-15 | 軽度無呼吸 |
15-30 | 中等度無呼吸 |
30以上 | 重度無呼吸 |
項目 | 費用の目安 |
検査キットレンタル | 約3.000円(3割負担) |
医師が結果を確認し、必要に応じて精密検査や治療を提案します。
治療法は、無呼吸の程度や患者の状態によって異なりますが、一般的にはCPAP療法や口腔内装置の使用(マウスピース作製)の為に歯科紹介、生活習慣の改善が含まれます。
緊張型頭痛は、筋肉の緊張やストレスが原因で発生する頭痛の一種です。
特に首や肩の筋肉が緊張することで、頭部に痛みを引き起こします。
効果的な食べ物とその作用
以下のようなものがあります。
・青魚(オメガ-3脂肪酸が豊富)
・ナッツ類(ビタミンEが含まれる)
・緑黄色野菜(抗酸化物質が豊富)
これらの食材は、炎症を抑え、血行を促進する作用があります。
マグネシウム(海藻やナッツ)が不足すると筋肉が緩みにくくなるため緊張型頭痛のリスクが高まります。
カフェイン摂取の影響
適量であれば頭痛の緩和に役立つことがありますが、過剰摂取は逆効果になることもあります。
適切な摂取量を心がけることが重要です。
避けるべき食事とその理由
緊張型頭痛を引き起こす可能性のある食事には、以下のようなものがあります。
・加工食品(添加物が多い)
・アルコール(脱水しやすい)
・高糖質の食事(血糖値の急上昇を招く)
これらの食事は、体に負担をかけ、頭痛を引き起こす原因となるため、注意が必要です。