ビタミンB6はタンパク質の代謝を促して皮膚や粘膜などの再生を助けます。

エストロゲン」の合成に関わっています。エストロゲンは、たんぱく質などをもとに作られているため、しっかり分泌されるためには、ビタミンB6の働きが欠かせません。また、女性ホルモンへの作用から、月経困難症（PMS）やつわりの改善に役立つという報告もあります。

ビタミンCは、コラーゲンの合成を促進します。メラニン色素の合成を抑制します。過酸化脂質の生成を防ぎ、メラニン生成抑制したりコラーゲン生成促進することで、ニキビ跡の改善に働きます。

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