1)手洗後、濡れた後しっかり水分をふき取る

2)手袋着用

3)風呂に入り体を暖める

4)時間がある時、入浴後に手足をマッサージ

治療

　ぬり薬:ビタミンＥ製剤、ヘパリン類似物質含有製剤、プロスタグランジンＥ１製剤などがあり、

ひどい場合には、副腎皮質ホルモン（ステロイド）や抗菌剤

　のみ薬:ビタミンＥ製剤、漢方薬(

当帰四逆加呉茱萸生姜湯や人参養栄湯

末梢血管拡張薬（ドルナー錠 ・ プロサイリン錠）→保険適応外