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■⭐️ 高血圧の生活指導

2023/05/15

A)減塩 :

①一日の塩分摂取量は6g未満と推奨されています。 現在日本人は平均で110から11gとっています。高齢な方ほど、塩分摂取量は多い傾向にあります。

②みそ汁 2g(11杯以下)

③梅干し 2g

④新潟のおいしいラーメンを汁まで飲むと約8g!!

B)野菜、果物多めに

C)BMI25以下に

D)アルコール控える(エタノールで20-30ml/)

E)禁煙

医)清涼会 大濠パーククリニック

頭痛外来

福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 2B

 092-724-5520

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お問い合わせはこちらTEL092-724-5520 ※月1回月曜日を休診日とさせていただいております。
2月27日、3月6日、4月10日
5月15日、6月19日、7月3日
8月28日、9月4日、10月23日
11月13日、12月18日
8月13日~15日(お盆休み)
12月29日~1月3日(年末年始)
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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大堀パーククリニック外観

福岡市中央区大濠公園2-35
THE APARTMENT 2階
TEL : 092-724-5520

アクセス
車:都市高速「西公園」または「百道」ランプより5分
バス:大濠公園バス停前のビル
地下鉄:大濠公園駅より徒歩2分

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